Schlafberatung für Babys und Kleinkinder

Neugeborenes
 

Über mich

ganzheitliche und liebevolle Familienbegleitung

Hallo, schön, dass du zu mir gefunden hast.

Ich bin Melanie und selber Mama von wunderbaren Zwillingen. Die beiden haben das Leben von meinem Mann und mir komplett auf den Kopf gestellt. Durch sie ist mir bewusst geworden, wie wichtig schlafen ist und wie schwer es doch gleichzeitig sein kann. Aus meinem Mamaalltag weiß ich, wie schwer es sein kann, Familie, Freunde und Beruf unter einen Hut zubekommen. Dabei sich selbst nicht zu verlieren und Zeit für sich zu finden, empfinde ich als eine große Herausforderung.

Also fasste ich den Entschluss Familien dabei zu begleiten.

Ich möchte euch fundiertes Wissen an die Hand geben und euch unterstützen. Gemeinsam schauen wir was individuell für euch als Familie passt.

In meiner Elternzeit habe ich die Ausbildung zur Schlafberaterin gemacht und befinde mich aktuell in der Ausbildung zur Erziehungs- und Entwicklungsberaterin.

Im Grundberuf bin ich staatlich anerkannte Ergotherapeutin und arbeite in einer Praxis in Berlin.

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Wann kann eine Schlafberatung sinnvoll sein?

So wie auf dem Foto, sieht die Realität leider nicht immer aus. Eine Schlafberatung kann für euch sinnvoll sein, wenn ihr das Gefühl habt, eure Schlafsituation ist für euch aktuell nicht passend. Ebenso geeignet kann eine Beratung sein, wenn ihr etwas verändern möchtet, euch aber nicht sicher seid, wie ihr da herangehen könnt.

Das Schlafverhalten von unseren Kindern wirkt sich zwangweise auf uns Eltern aus und somit auch auf unseren Alltag. Schlaf ist unabdingbar für jeden Menschen. Wir brauchen ihn, um uns zu erholen und erlebtes zu verarbeiten. Letzteres kann ein Grund für unruhige Nächte mit unseren Kleinsten sein. Nicht nur das Schlafen an sich, sondern auch das Einschlafen, Tagesschläfchen oder nächtliche Wachphasen können uns Eltern vor große Herausforderungen stellen.

Die Bedürfnisse von Kindern sind sehr vielschichtig und sehr individuell. Und es ist vollkommen in Ordnung sich Hilfe zu holen.

Diese Hilfe möchte ich euch anbieten. Wir schauen gemeinsam auf eure Bedürfnisse als Familie und finden einen individuellen Weg, der die Bedürfnisse aller berücksichtigt.

Meine Beratungen finden online via VideoChat oder telefonisch statt. Für Terminanfragen nutzt bitte das Kontaktformular oder schreibt mir eine Mail.

Mutter und Baby schlafen

1001kindernacht®

KONZEPT VON 1001KINDERNACHT®

bindungsorientiert

Alle Empfehlungen und Massnahmen unterstützen den Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung und die gegenseitige Vertrauensbeziehung. Das Kind wird weder alleine gelassen, wenn es damit noch überfordert ist, noch wird es aus erzieherischer Absicht schreien gelassen. Die Eltern werden darin bestärkt, sich feinfühlig um ihr Kind zu kümmern, d.h. seine Signale wahrzunehmen, richtig zu deuten, zuverlässig und prompt darauf zu reagieren.

kindgerecht

Alle Veränderungen sind der körperlichen, emotionalen und kognitiven Reife des Kindes angepasst. Das Konzept von 1001kindernacht® geht davon aus, dass die Schlafentwicklung ungefähr 3 Jahre dauert und die meisten Kinder erst dann dauerhaft in der Lage sind, (wenn nötig) abends alleine ein- und nachts selbständig weiterzuschlafen.

ganzheitlich & langfristig sinnvoll

Die Familie wird als zusammenhängendes System betrachtet und alle wichtigen Aspekte der Schlafsituation werden berücksichtigt. Kurzfristige und schnelle Veränderungen sind nicht das Ziel. Vielmehr sind die Massnahmen langfristig tragfähig und ziehen keine negativen Folgen (z. Bsp. dauerhafte Verknüpfung von Schlafen und Angst) mit sich.

feinfühlig & empathisch

Die Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche aller Familienmitglieder werden erfragt. Es geht sowohl darum, die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen, als auch die Eltern bei Überforderung zu begleiten und entlasten.

individuell

Die Eltern können gut informiert, selbstbestimmt und bewusst einen passenden Weg wählen. Es werden keine pauschalen Empfehlungen abgegeben, sondern nach einer individuell stimmigen Lösung gesucht.

wertschätzend

Der individuelle Weg der Familie wird respektiert und die Eltern werden durch eine wertschätzende Beratung in ihrer Rolle gestärkt.

fachlich kompetent

Die Schlafberaterin stützt ihre Empfehlungen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und aktuellen Studien ab und bildet sich laufend weiter.

Weitere Informationen findet ihr auf der Website.

Beratungsangebot

Ich biete verschiedene Beratungsmöglichkeiten an. Wenn du unsicher bist, was für euch passend ist, könnt ihr mich kontaktieren und wir schauen, was zu euch passt.
Individuelle Absprachen sind möglich.

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Paket 1

Schlafberatung Baby und Kleinkind

Ihr erhaltet eine individuelle Beratung zu euer Schlafsituation. Wir schauen uns eure familiäre Situation an und welche Veränderungen ihr euch wünscht. Angrenzende Themen wie Stillen und Beikost, werden besprochen, sofern sie für die Schlafsituation relevant sind.

Wir besprechen eure Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf.

  • Dauer: ca. 1,5h via Telefon oder VideoChat

  • Kosten: 95€

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Paket 2

Schlafberatung

Das Beratungspaket 2 beinhaltet anhand eines Fragebogens die Analyse eurer Familiensituation.

Wir besprechen eure Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf.

Außerdem erhaltet ihr eine individuelle Beratung zu euer Schlafsituation.

Gemeinsam werten wir den Schlafbedarf eures Kindes aus und ihr erhaltet eine Schritt für Schritt Anleitung zur Veränderung der Schlafsituation.

Nach ca. 2 Wochen findet ein Termin zu Nachbesprechung statt. Dort schauen wir, inwiefern eure Schlafsituation sich verändert hat.

  • Dauer: ca, 1,5 h, via Telefon oder VideoChat + 30-45 Minuten Nachbesprechung

  • Kosten: 135€

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Paket 3

Langzeitschlafberatung

Die Langzeitberatung beinhaltet anhand eines Fragebogens die Analyse eurer Familiensituation.

Wir besprechen eure Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf.

Außerdem erhaltet ihr eine individuelle Beratung zu euer Schlafsituation.

Gemeinsam werten wir den Schlafbedarf eures Kindes aus und ihr erhaltet eine Schritt für Schritt Anleitung zur Veränderung der Schlafsituation.

Ich begleite euch während des Prozesses und ihr könnt per Mail/ Whatsapp oder Telefon Fragen stellen.

  • Dauer: ca 1,5h via Telefon oder VideoChat + Nachbesprechung 30 Miunten, via Telefon oder VideoChat + Begleitung via Mail, Telefon oder Whatsapp für 6-8 Wochen

  • Kosten: 250€

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Paket 4

Eltern werden

Ihr werdet Eltern und möchtet euch gut auf euer neues Leben mit Baby vorbereiten? Dann ist dieses Paket das richtige für euch. Ihr könnt Fragen stellen und wir besprechen, wie eine gute Schlafmöglichkeit für euch aussehen könnte.

  • Dauer: ca 1h, via Telefon oder VideoChat

  • Kosten: 70€

Kontakt

Ganzheitliche und liebevolle Familienberatung

Ich freue mich über eine Nachricht von dir. Nutze dazu das Kontaktformular oder schreibe mir eine E-Mail. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden zurück.

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